ガルシニア・カンボジア

南アジアや東南アジアに自生する植物で、果実に含まれるヒドロキシクエン酸（HCA）が有効成分として、体脂肪の合成を抑制する効果があります。

これまでも多くの臨床試験を行い、ガルシニア・カンボジアのダイエット効果について証明されています。
ガルシニア・カンボジアは、糖質（炭水化物）から脂肪が作られるのを抑制する為、お米やパンなどの炭水化物が好きな人に推奨されています。

ガルシニア・カンボジアの効果。

ダイエットサプリメントに興味を持っている人は、一度は耳にした事があるかもしれません。

ギムネマ・シルベスタに含まれるギムネマ酸は、糖分の吸収を阻害する事で、ダイエットをサポートするメディカルハーブの一つです。

ギムネマは、インドの伝統医療アーユルヴェーダで利用されてきており、肥満対策や糖尿病の予防や改善に古くから役立てられてきました。

日本国内でも、近年サプリメントで利用する人が増加傾向にあります。

一般的に、食物中の糖分は、体内に入るとエネルギーとして使用されますが、余った分は糖が脂肪へ蓄えられます。
ガルシニア・カンボジアの有効成分のヒドロキシクエン酸（HCA）は、エネルギーに変える事が出来なかった糖分を脂肪として蓄える事を阻害する効果があります。

糖分がエネルギーとして肝臓や筋肉に蓄えられる際に、満腹中枢を刺激する事で、食事の量を抑制する働きにも期待出来ます。

これまでも特に問題となった健康被害や副作用は知られていません。
又、医薬品や他のサプリメントとの相互作用についても、現段階では報告されていません。

尚、過去にラットを対象にした動物実験において、長期間大量にガルシニアを投与させたところ、精巣に悪影響が示唆されています。
ただし、上記のラットへの投与量を人間に換算すると、かなりの高用量である為、一般のサプリメントでの摂取での副作用は考えられないとの報告があります。

高血圧用医薬品やコレステロール低下剤を服用中の人は医師の確認を。

ガルシニア・カンボジアには、血圧低下作用やコレステロール低下作用が報告されているので、上記の医薬品との併用する場合には、医師と相談するようにしましょう。